灾难不仅给人类的生存和生活带来巨大威胁，也给亲历灾难的人们带来巨大的精神痛苦。针对汶川大地震的追踪研究发现，在地震后的急性期，心理创伤发生率超过50%，三年及长期的创伤后应激障碍发生率仍有10%左右。而人为灾难心理创伤发生率则更高。世界卫生组织曾从灾难的心理影响角度将灾难定义为：“灾难是一种大大超过个人和社会应对能力的，生态和心理方面的严重干扰”。一直以来，灾难发生后的救援行动主要是生命救援和物质援助，近十年来，灾难带给人们心理创伤的问题得到社会高度关注，心理援助也成为我国救灾行动的重要内容。灾难对个体的心理影响

    灾难亲历者在面对突然而强烈的心理冲击时，往往难以运用常规的方式来应对，从而可能造成情绪、认知、行为和躯体功能紊乱。灾难主要通过三种方式影响着人们的心理与行为：

    第一，灾难直接威胁人们的生命。灾难发生时，人们会瞬间面临死亡的威胁，产生高度恐惧、焦虑的心理。

    第二，重要他人失去生命、物质利益损失会带给人们哀伤和丧失感。灾难中，可能会有重要的人离世，如自己的父母、爱人、孩子或者朋友等，这会引起个体的悲伤，进而会导致持续的哀伤。另外，灾难也带来了巨大的财产损失及其他经济相关问题，例如：破产、失业、疾病、离婚、被迫搬迁等。这些丧失与亲友遇难比起来似乎没有那么严重、悲惨，但是它会在灾难后对人们形成持续的巨大压力，甚至会导致自杀的后果。

    第三，日常生活规律的打破与社会支持系统的破坏。灾难发生后，人们原有的生活节奏会中断，社会支持系统会发生极大变化。灾后恢复、重建导致人们日常生活面临更大的不确定性，无法按灾难前那样生活。这种变化会给个体带来新的适应问题。

    每个经历灾难的人或多或少会受到上述方面影响。有些人可能面临一种心理应激，有些人可能面临两种或更多 ......