李婷

    如果把人生比作一次航行，在困顿迷茫时，看到闪光的灯塔，自然会有种“峰回路转”的欣喜。

    心理咨询中，我们常常同来访者探讨围绕自我而引发的一系列问题。例如，无法看到真我时的自我探索，如何保持自我而与他人融洽相处的人际关系问题，自我在生存环境中受到压制而引发的情绪管理问题……

    作为咨询师，在首次咨询中就会询问来访者前来咨询的目的，即咨询目标。“你希望心理咨询帮助你做些什么”这个问题抛出后，时常会收到来访者五花八门的回答。

    第一类，这个问题犹如一个引子，触发了来访者的倾诉欲。来访者会滔滔不绝地陈述一系列应激事件。

    第二类，来访者处于迷茫之中，可能是在偶然间与朋友聊天中被建议，所以来尝试下咨询是否对自己当前的困境有帮助 ......