陈景

    有一类心理疾患群体叫“迫友”，他们谈“迫”色变，把强迫症理解为神经症里的“牛皮藓”，甚至觉得是患上了“心理癌症”。其实，强迫症咨询和治疗难的不是如何给个案对症下药，缺的也不是具体的咨询疗法，重点是打破个案接诊初期的抗拒心理和畏難情绪。目前网络上一系列关于强迫症的负面标签，会导致个案缺乏对强迫症的客观认识，迫使初诊难以破局。其实强迫症并没有大家想象中那么可怕，结合从业咨询经历和思考，我来谈一谈心理师应如何帮求助者读懂强迫症的“新标签”。

    这些固化的习惯可以是思维习惯(强迫思维)或行为习惯(强迫行为)，重点是一系列恶性循环且陷入难以自拔的坏习惯。

    举个例子：人们一般都有每天刷牙的习惯，如果牙膏用完了，能不能偶尔一两次不刷牙呢？如果答案是：不能!且必须想尽一切办法买到牙膏，即使明知道没有必要那么做，还是会控制不住地去做 ......