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编号:590157
最好的朋友背叛了我,该如何有效应对?
http://www.100md.com 2022年5月30日 心理与健康 2022年第9期
友谊,信念,经历,Q老师,您好!,A小冬,你好!,对此,我有三个小建议,希望可以帮到你。,回顾过去,挖掘内部力量,总结反思,提升自我掌控感,调整认知,重建交友自信
     王晓蕾

    Q老师,您好!

    我是一名初一的学生,刚刚升入初中不到一个月的时间。我平时是一个性格外向、爱交际的人,虽然进入新班级不久,但是我和班里的同学基本都认识了,也交到了几个要好的朋友。不过,过去的一件事情一直困扰着我,让我对友谊有隐隐的担心和不安。

    小学六年级的时候,我被班里最好的朋友背叛了。我和他曾经是无话不谈的好朋友,会一起上补习班,在班里也分在同一个小组。我们的家长也都互相认识,对了,我们还会叫对方的专属外号。但是,在六年级下学期的时候,他突然背叛了我,不仅如此,他还带着我们的共同好友及全班同学一起孤立我。那段日子,是我人生中最难熬、最黑暗的一段日子了。没有同学和我一起玩儿,没有小组让我一起参加学习和讨论 ......

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