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编号:590082
疫情之下的“敏感力”与“钝感力”
http://www.100md.com 2022年5月30日 心理与健康 2022年第11期
王姐,张国荣,何时,我们需要“敏感力”?,1生活处处需要敏感力,2舒服的人际关系需要敏感力,何时,我们需要“钝感力”?,对各种媒体信息需要钝感力,与家人相处需要钝感力
     高琪

    随着人类对病毒传播规律的掌握和诊断治疗技术的提升,疫情进行到第三个年头,真正给人们带来的威胁已经不再是对死亡的恐惧,更多的是与病毒长期共存给生活、工作乃至于身心健康带来的影响。

    人们感慨“青春才几年,疫情占三年”,但其实这场疫情也教会了我们面对往后的人生要勇敢、有耐力、时刻保持乐观的心态。这用一个词来形容就是日本作家渡边淳一所提出的“钝感力”,直译为迟钝的力量,意思是放平心态,告别焦虑与紧张,面对生活中的挫折,不会显得过分敏感,而是更从容,更坚定。

    与钝感力相对的是敏感力,它是指个体在发展过程中对外界环境的某些刺激会产生特别敏锐的感受力,即感知和觉察的能力比较强,情感细腻,更容易注意到外部环境的各种变化,更容易产生共情,也更容易频繁受苦于人、事、物带来的刺痛。

    但这不代表敏感力是不好的,钝感力是绝对好的。

    讨论应该使用更多敏感力还是更多钝感力的最终目的,都是让我们更好地爱自己 ......

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