巧妙应对疫情不确定性,做自己健康的第一责任人
不安全感,支持系统,疫情为何会引发心理失调,如何应对疫情的不确定性与不安全感,对于内心的不安全感,可以从几个方面着手应对。,第一,增进对疫情的认知。,第二,建立稳定的社会支持系统。,第三,寻求专业人士的帮助。
何婷
年年关将近,在异乡忙碌一年的人们,都已着手安排返乡过年。随着国务院联防联控机制“新十条”措施的颁布,全国各地全面贯彻落实,推动工作重心从整体防疫向个体防护转变从集中管控向宣传教育转变。这一政策给今年的春节带来了不一样的色彩,这几年因为疫情无法回家的旅人都可以自主选择是否归乡团圆,这就会导致境外回国人员增多,境内人员流动性增加。虽然奥密克戎危害性减弱,但传染性增强,对年老年幼者、有基础疾病者等特殊群体而言仍然具有一定的威胁性。如何正视当前疫情形势,做好自我心理调节,安稳度过春节是当前急需考虑和解决的问题。疫情为何会引发心理失调
同样是突发灾难性事件,新冠疫情却不同于地震、火灾、海啸等自然灾害,这主要体现在两方面。
第一,新冠疫情具有强烈的不确定性。诸如地震、火灾等自然灾害往往是一过性的,有明确的时间、地点和人物,但对于新冠疫情,我们没办法确定疫情发生的时间、推算结束的时间,也难以预测其发展的态势。虽然与疫情暴发之初相比 ......
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