胡惠南

    产后心绪不良是在宝妈群体中常见的现象，依据地区不同，发生率从40%到80%不等，产后心绪不良对宝妈们的影响程度小且持续时间短，一般来说，在产后两个星期，宝妈们就可以凭借自己的力量有效改善产后情绪不良的状态。

    不同于产后心绪不良，产后抑郁是女性分娩后出现的严重情绪紊乱，包括极度悲伤、食欲不振、疲劳、情绪起伏大、绝望、无意义感等多方面不良的生理心理表现，症状持续时间可长达一年，其发病率也具有地区差异性，为10%到30%不等。产后抑郁对宝妈及孩子有哪些影响？

    1对宝妈个人的影响。产后抑郁的宝妈一直处于不良的情绪状态之下，不利于宝妈的产后恢复，宝妈的身心都会受到影响，严重情况下难以自理、维持正常生活，出现自伤甚至自杀的情况。此外，产后抑郁的患者可能出现情绪低落、对周围事物漠不关心、易激惹等症状 ......