陈景

    小杨，女性，夫妻关系良好，育有两个孩子，家庭条件优渥，专职居家带孩子。大概半个月前，小杨的大儿子经过一只大黑狗时，把手伸了一下，小杨就很担心，生怕孩子被狗咬了，于是就反复问孩子确认是否被咬，最终不放心，查了监控，确认黑狗离孩子还有一段距离，孩子没有被咬。但是从此以后，小杨出门就特别害怕狗。即使明知没有看到狗的时候，也会想象到底有没有狗，要么拍照留底、查阅监控，要么经常追问同行的人确认。事后又觉得自己担心的事情压根就没事，但当时就很难走出来，总想着这件事情，对其他事情都不感兴趣。当无法在短时间内进行验证确认时，会伴随出现心悸、呼吸困难等躯体化症状。

    后来，小杨的强迫症状加重了，不敢一个人乘坐电梯，即使乘坐电梯也不敢玩手机，生怕有狗自己没有看到;和他人交流时，就怕走神，害怕错过了交谈时他人可能提及到和狗有关的信息;反复回忆交谈的内容，需要录音或事后反复询问做确认。有时因不好意思再次询问，总感觉一件事情没有弄清楚，会纠结好几天，反复地想，严重失眠。反向证明策略

    我们来简单梳理一下小杨的应对策略有哪些特点：严重依赖视觉通道 ......