转入新学校,该如何应对人际困扰?
小琳,社恐,人品,不求人人都喜欢自己,内心的自卑与不自信:,害怕被抛弃:,追求完美:,接纳真实的自我:,调整你的认知:,不勉强别人,也不勉强自己:,求同存异,学会包容,克服对社交的恐惧
王莉
每年寒暑假后,转学生都占有一定的比例,一部分中小学生会离开原来的学校,来到一所全新的学校。进入到陌生的环境之中,有些学生会遭遇人际交往困扰。将来大家要一起学习、生活,如何才能与同学们和睦相处?为什么我总是和那个同学合不来……
有这样的担忧很正常,不要说是青少年,成年人如果刚刚大学毕业参加工作,或者中途换单位,来到一个全新的环境,也会对人际交往的不确定性产生担忧和顾虑。那么,要如何化解初来乍到的紧张感、焦虑感,尽快适应新环境、融入新集体、交到新朋友呢?不求人人都喜欢自己
我的来访者丽丽,一名高二女生,新学期来到新学校、新班级后总是小心翼翼,低眉顺眼的,生怕老师不满意自己,同学们不喜欢自己。但是,她越是在意别人对自己的看法,就越发觉得有许多老师、同学不喜欢自己。对此,她很苦恼,不知道自己到底做错了什么。
总是担心自己不能被所有人喜欢 ......
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