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编号:589858
“抗疫”过后,如何回归正常生活?
http://www.100md.com 2023年4月7日 心理与健康 2023年第4期
宜人,神经质,外向,人格特质能影响个体的情绪水平,开放性,尽责性,外向性,宜人性,“抗疫”接近尾声,我们面临哪些焦虑?,如何适应“抗疫”结束后的生活?,1利用人格特质中的“天赋”,2练习自我关怀,3让自己慢慢“暴露”
     孟博冉

    随着最新防控措施的落实,陆续放开,以及通信行程卡的下线,三年的艰苦防疫终于接近尾声……

    “抗疫”这三年,我们生活的各方面都受到了很大影响,有人迫不及待地想要全身心投入新生活,有人则害怕这样的突然转变,还有的人可能介于二者之间,对回归“正常生活”感到既兴奋又害怕。

    人们之所以对回归“正常生活”产生不同的情绪反应,可能与不同的人格特质有关。人格特质能影响个体的情绪水平

    当人们面对某种事物时,会以自己的人格特质去进行甄别,同时做出积极或消极的心理反应,随之滋生出相应的情绪情感。可以说,情绪是由个体的人格特质在面对事物时创造或推动出来的,个体情绪的强弱也由个体人格特质所面对事物时产生的感受投射而定。

    五大性格特质,又叫“五因素模型”或“大五人格模型”,是目前公认的比较全面的人格分析模型,通过大五人格量表进行测量。研究者发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面,它们分别是:● 开放性

    开放性用以描述一个人的认知风格。开放性高的人偏爱抽象思维,兴趣广泛,对经验持开放、探求的态度,容易被新颖的、非传统的、有艺术感的事物所吸引。● 尽责性

    尽责性用以描述一个人的责任心 ......

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