控制血压，先减“心压”
人格类型,小刚,冥想,时间紧迫感：,竞争性和成功欲望：,控制欲：,情感激动性：,工作狂热：,学习冥想：,加强身体锻炼：,制定任务优先级：
冯东梅
小刚是一位年轻的白领，他平时工作繁忙，经常加班，生活节奏紧张，同时也很少有时间锻炼，体重属于超重。最近，他去医院做体检时发现自己的血压较高，并被诊断为患有高血压，需要长期服用降压药物来控制。面对这个突如其来的诊断，小刚感到很沮丧，但同时也开始思考是什么原因导致了自己的高血压。
高血压，在医学上也叫做高血压病，临床上表现为血压持续升高，超过正常值范围，并伴随着心脑血管、肾脏等多个器官损伤，是一种慢性疾病。相关统计数据显示 ......
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