吕楠 黄娟

    你是更喜欢阳光明媚的日子，还是小雨淅沥的天气？每个人都有自己偏爱的天气，但对大多数人而言，还是阳光灿烂、晴空万里的天气更受欢迎，因为好天气更容易给人们带来好心情。事实上，光可以给人们带来能量，而缺乏光照则容易产生诸多问题。例如，一部分人群在冬天日照时间明显减少的时候，更容易出现抑郁情绪，而随着季节的变换日照时间延长后，抑郁情绪逐渐好转。这种与光照密切相关的抑郁症(季节性抑郁症)在高纬度、日照时间不足的地方更容易出现。

    日照不足与抑郁情绪相关，甚至可能引发季节性抑郁症，那么是否可以通过补充人工光照来使部分病人的症状得到缓解呢？研究者们于20世纪80年代开始尝试将光照疗法应用于抑郁症患者的治疗，帮助他们改善抑郁情绪。研究者给予抑郁症患者人工光源照射，人为增加光照强度及光照时间；发现通过系统的光照治疗 ......