孟博冉

    曾有一段时间，我患上了严重的手机依赖症。每天下班回到家就躺在床上刷手机，不去社交，不和家人交流，平时喜欢做的小手工也搁置了，喜欢的书也不读了，喜欢的电视剧也不追了，走到哪里手机就带到哪里，就连睡觉之前也在不停地刷手机。

    后来经过了一番努力，我的手机依赖症终于好转，父母才告诉我，他们当时都想建议我去看心理咨询。于是我问，那为什么你们最终什么都没有说？他们回答，因为我们相信你有能力摆脱你的孤独。依赖手机，是因为孤独？

    当听到父母的回答时，我愣住了。然后我反问自己：“那段时间你孤独吗？ ”得到的来自内心的回答是：“没错，当时的我非常孤独。”

    回想我患上手机依赖症的那段时间，我接连经历了很多负面事件：分手、和好友绝交、失业、找工作碰壁、终于入职却不停加班……失去了和我一起分享生活的爱人、失去了带给我支持的伙伴，失去了我熟悉的工作岗位，也失去了原本可以用来休闲玩乐的时间，感到孤独是一定的。睡前不声不响玩几个小时手机 ......