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编号:589707
不停哭泣的女孩
http://www.100md.com 2023年8月9日 心理与健康 2023年第8期
小丽,归因,不合理,是什么令她不停哭泣,负面情绪没有得到释放,考试结果没有正确归因,存在一些不合理信念,哭泣的女孩,如何改变?,1有意识地宣泄负面情绪,2养成积极的归因方式,3克服不合理信念
     沈宇娟

    周日晚自习前,我接到一个电话。

    “喂,沈老师吗?有个孩子想要找你,你現在方便过来吗?”

    “好,你让她去我办公室等我,我马上就到。”

    电话那头的老师跟学生转达后,继续跟我说,“这个学生是我之前带过的女孩,高三的,不知道发生了什么一直在哭。她走错办公室了,说要找心理老师,我就给你打电话了。”于是我飞奔去了办公室。

    打开门,发现坐在沙发上的女孩是平时上心理课比较活跃的学生小丽,她用已经哭红的双眼看向我:“老师,我想和你聊一下。”我坐到沙发上拍了拍她的后背:“你慢慢说,不着急。”

    “老师,我刚才上完课去找我妈妈给我送来的东西,但因为门口东西太多,我找了很久都没有找到,我就去问保安大叔,但保安大叔对我很凶,我就不敢去麻烦他了,后来我直接放弃找东西了。我又想了想今天发生的事,觉得这一天过得实在是太糟糕了。”

    “那你可以跟我分享一下吗?”

    “今天期中考试成绩排名出来了,我数学考砸了,我觉得自己这次会考得很差 ......

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