你好,新学期
社交活动,心理咨询,新生,学会自己安排一切事务,合理使用手机,删除无用软件:,关闭消息提醒:,空间和时间隔离:,让自己忙碌起来:,正确处理大学中的各种人际关系,1社交要健康:,2社交要有原则:,3社交不能影响学习和生活:,进行自我觉察和自我关爱
李浩
九月开学季,刚刚踏进校园的大一新生,面对新的学习与生活环境,可能一时间难以适应,或者心理状态还没来得及转变,感到茫然、失落,有些新生可能还有怀旧心理,想念父母和以前的同学,怀念过去的生活。下面就来为大家支支招,愿大一新生们能够尽快适应新环境新变化,以良好的精神状态拥抱美好的大学生活。学会自己安排一切事务
对于许多大一新生来说,你们是第一次真正离开父母独立生活。在进入大学之前,你们在家有父母,在校有老师,现在什么事都要自己亲力亲为了,感到无法适应是正常的。所以,想要尽快适应大学生活,学会自己安排一切事务是第一步。
那么,你可能会问,我该如何独自将所有的事情都安排得井井有条呢?
首先,先梳理一下“所有的事情”都分别是什么,是起床、吃饭、上课、做作业、参加社交活动、锻炼身体、休息和其他作为你个人兴趣爱好的各种各样的活动。
其次,搞清楚什么时间该做什么事,每天几点有课?应该几点起床?去自习室做多久作业?几点该睡觉?对于有明确时间规定的事 ......
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