被否认的感受
自己淋过雨,就更要帮孩子撑一把伞,认真听孩子说话,认可孩子的感受

小林来到咨询室的时候,双眼无神,她说她的心里很乱,有好几个声音在说话、在骂她,她评价自己冷血、恶心,对朋友反感、对亲人冷漠、想伤害小动物,也会用指甲抠伤自己。她反复说着“我很讨厌自己,我是活在黑暗里的人”。当我问她,“你愿意从黑暗里走出来吗?”她默默地摇了摇头。
高一刚开学时,小林和同班的小雅相处愉快,小雅非常纯真、善良,就像一束光,刚开始照亮了小林。但这束光也刺痛了小林,让她自卑、敏感,害怕被小雅发现她一直在伪装,害怕小雅发现真正的她是那么黑暗又邪恶。
从小林的自述中了解到,她从小学三、四年级开始被校园欺凌,积累已久的恐惧和愤怒情绪让她很难处理同学关系,也让她很想报复那些伤害过她的人。“没法惩罚别人 ......
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