朋友A的父亲半年前因急病去世，从坐上救护车到抢救无效，不过短短的48小时。

    A在两天的时间里经历了父亲病危到去世的全过程。在送走了父亲以后，

    A就失去了联络，过了半年才主动联系了我。

    再次见面，我惊觉他的变化：从一个精致帅气的年轻小伙，变成了胡子拉碴、

    头发凌乱、顶着两个黑眼圈的“大叔”。

    见他如此憔悴，我只能劝他说，斯人已逝，生者要好好生活啊!

    但A却说，活得好不好结果都是一个字：死。

    我不禁好奇这半年里他经历了怎样的心理变化，也很担心他的状态。A说，自从父亲去世，他就陷入了一种浑浑噩噩的状态之中，白天注意力不集中，工作积极性降低，夜晚开始失眠，也不爱打理自己了。总而言之，这半年时间里，A总感到活着非常空虚。

    我请他试着找到空虚感的具体来源。他想了想，说：“我怀疑人生的意义—— 活着到底为了什么？既然横竖都要死，那为什么还要努力活着？既然早晚都要死，人生的意义何在？”

    他想到自己的父亲曾经也拥有精彩的一生，这份精彩因为死亡而终结，不再延续。目睹父亲下葬的那一幕后，他就陷入了那种浑浑噩噩的空虚状态。

    听了他的话，我想，他陷入一种带有哲学意义的焦虑之中了—— 即对“死亡”的焦虑。

    “死亡焦虑”是什么？

    死亡焦虑，是个体对即将到来的或者终将到来的死亡产生的担忧、恐惧、不安、纠结等复杂的思想和情绪。

    死亡焦虑，既来源于个体对自身死亡的恐惧，也来源于对他人死亡的恐惧，意识到自己或他人终有一天会从这个世界上消失，而无法理解和接受。

    每个人都有这种焦虑，当死亡的必然性被提醒时，这种焦虑就会出现，只是不同个体在不同情境下的焦虑程度可能不一样。比如，得知亲人去世和在新闻里看到一场车祸死伤情况的报道，都会刺激我们产生死亡焦虑，但刺激的强烈程度 ......