孵梦简介

    梦的孵化也被称为“孵梦”，是史蒂芬·艾森斯塔特博士创建的“梦心理学”体系中，一种对梦工作的方式，借鉴了弗洛伊德与荣格的联想技术、扩充技术以及意象体现技术。在人清醒的状态下，闭上眼睛回到梦中，随着孵梦师的陪伴和引导，使梦鲜活，让意象自如、生动地呈现出来，等待心灵的体现，获取梦中的智慧，感受到梦的变化，领悟梦的启示。

    孵梦通常有三个步骤：联想，扩充，活化。联想是在好奇的状态下，邀请来访者将梦境描述得更清楚，把与梦相关的内容自由联想；扩充是将和梦有关的神话、童话、传说等更古老、更具有集体潜意识的内容带入孵梦的场域；活化是孵梦中最重要的步骤，使梦鲜活、真正地动起来。下面以一个案例来诠释孵梦的过程和收获。

    梦的描述

    A和童年的朋友去一个旅游景点玩，有一个小亭子，亭子里有两个门，一个侧门，一个正门，侧门下面写着“死”，正门上面写着“生”。正门比较大，大概是侧门的三倍。A觉得走侧门会比较近，不用绕路，走向了侧门，A走得比较快，然后A的朋友们落在了后面，他们结伴走向了“生”的大门 ......