李月凤

    小丽，29岁，一位高中教师，近期被医院诊断为重度焦虑。

    医生建议她在服用药物的同时接受心理咨询。

    在咨询过程中，小丽坦言：“我不明白为何会这样，尽管身边有家人、亲戚、同事和朋友，我却总感觉孤单。面对问题时，我会陷入一种持久的孤独状态，这种状态有时长时间不会缓解。我做事无法集中精神，休息时也感到不安，整日心烦意乱，睡眠质量差，甚至常常无缘无故地想要发怒。我真的非常难受，实在无法承受才来寻求咨询。尤其是最近，我偶尔会有伤害他人的冲动，考虑到我的工作需要与学生频繁互动，我担心有一天我失控了可能会伤害到孩子们。前几天，我在医院拿了药，并查阅了许多资料，意识到只有结合心理咨询，我的治疗才能取得效果。我还这么年轻，不想终生依赖药物……”

    咨询师询问：“那么你来咨询的目的是什么？”

    小丽回答：“我不想这么孤独，也不想总是这么焦虑，我希望能够克服它们。”

    咨询师：“孤独与焦虑的成因因人而异，但它们通常有一个共同点 ......