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    大家是否曾注意到，长时间专注思考后，我们常常会感到疲惫无比。这种现象在需要频繁脑力劳动的人群中尤为普遍。正如剧烈运动后我们的身体会感到疲惫，同样，持续的思考也会导致大脑疲劳。今天，我们将从生理学和心理学的角度，一起探讨这种现象背后的科学道理。

    大脑的能耗有多高

    首先，让我们来看看大脑的能耗是多少。大脑，这个仅占人体重量2%的神奇器官，却惊人地消耗着我们20%的氧气和能量。也就是说，我们的大脑掌握了20%的“能量预算”，用于支持我们的思考、行动和感知。这种高能耗的特性，在我们从事各类思考和活动时都不会改变。

    一个成年人的大脑运行所需的功率大约是12.6瓦，相当于一部手机充电的功率，当然，这是普通的充电器，还没达到快充的水平。

    这些能量都用在哪了呢？研究人员利用先进的正电子发射断层扫描和功能性磁共振成像技术，揭示了大脑能量的大部分被用于支持神经元之间的突触活动以及维持细胞间的稳态 ......