刘军

    随着移动互联网络的快速发展，自媒体已日益成为心理咨询师自我营销和招揽个案的工具。越来越多的来访者也逐渐习惯于通过自媒体获取心理健康知识、寻求心理咨询服务。

    此前的一项调查显示，51.6%的来访者在寻求心理咨询之前，会先从网上获取有关心理咨询师的信息，其中使用百度搜索的占53.6%、心理咨询类APP占39.7%、微信公众号占36.6%。而44.2%的来访者在咨询过程中会浏览咨询师的微博、微信、知乎、博客等社交媒介。

    自媒体时代的特征

    在自媒体时代，微博、微信等自媒体的流行使得每个人都有机会成为新闻的发现者和传播者，人人都是传播主体。新闻发布不再仅限于报纸、电视等传统媒体，也不再仅来源于政府网站、专家学者，“草根”阶层成为自媒体的主流，导致信息来源十分广泛，内容五花八门。

    自媒体可以通过文字、图片、视频等多种形式来传播信息，形式多样，而对内容并没有严格的限制，有时甚至只是一句话。信息内容通常简短，呈现碎片化特点。相对于传统媒体点对面传播，自媒体能够实现点对点、多对多的传播效果，人人都可以成为传播者，新闻的传播效率极高。

    自媒体时代的另一个特征是内容良莠不齐，可信度低。虽然自媒体能够带来更多的信息来源和更快的传播速度，但同时也增加了信息的不确定性和可信度的挑战。需要用户自行判断和筛选可信的信息。自媒体时代是一个充满机遇和挑战的时代，在这个时代里，每个人都有机会成为信息的发布者和传播者，但同时也需要承担更多的责任和义务。在自媒体时代，人们需要更加审慎地对待自媒体的信息，辨别真伪，同时也要更加理性地参与自媒体的互动和讨论，共同维护一个健康、有序的自媒体环境。

    自媒体时代带来的新挑战

    自媒体时代也带来了新的隐私挑战 ......