中国疾病预防控制中心的研究报告指出，2010年到2021年间，中国5至14岁儿童少年自杀率平均每年上升近10%。大量的研究都证实了心理健康问题和自杀的关系极为密切。

    但需要注意的是，自杀行为并不能完全归因于精神疾病，很多疾病范围之外的社会与心理因素，都与自杀行为的发生有关。预防自杀也要充分重视这些因素。

    及早识别孩子的求助信号

    青少年在实施自杀之前，都曾发出过强烈的求助信号。他们可能会经常说“活着没意思”“我不想活了”。有的孩子可能会以用刀片划手，或者是撞墙、掐自己、扯头发等这一类伤害自己的行为，来表达自己的情绪问题。这些自残行为一方面可以平缓孩子们自己情绪上的痛苦，另一方面也是在给父母发出强烈的信号：我再也忍受不了了!但大多数父母只当孩子不懂事、乱说话、闹脾气、吓唬家人，完全不当一回事。

    有些孩子已经濒临自杀边缘了，他们爬到天台上、阳台上，想着纵身一跃，但因为内心还有恐惧而没有付诸行动。而父母依然不在意，认为只不过又是一次“狼来了”而已，还在不断督促孩子“努力学习”。更多的父母还会认为这是孩子“偷懒”的表现，更加严厉地斥责孩子，希望他/她能够“悔改”，能够“尽快回到学校去”，因为“升学才是最重要的事情”。也有一些父母一开始被吓坏了，赶紧把孩子救下来。但随后他们并不重视孩子的精神心理问题，反而指责孩子不珍惜生命。少数家长遇到这种情况就“彻底投降”，对孩子的要求“全面满足”，唯独不考虑如何改善孩子的心理健康。

    有些表面问题虽然暂时“解决”了，但根本的问题依然存在，孩子依然感受不到快乐，更多的是痛苦体验。如果不断发展，孩子自杀的念头越来越强烈时，所采取的自伤措施致命性越来越高，就会酿成无法挽回的恶果。当悲剧发生时，父母肠子都悔青了，但于事无补。如果这部分父母能重视孩子一开始发出的信号，有意识地了解孩子想自杀的心理活动过程，解决孩子精神心理方面的困扰，这样的悲剧就有可能避免。怎么识别孩子发出的信号呢？

    第一 ......