一天中午，心理讲座一结束，我便快步朝办公室走去。每天早起晚归，午休对我至关重要。不料，刚到门口，一个学生就跟了上来。她略表歉意地问我能否请教一个问题。

    “复杂吗？”我问道。

    “应该不算复杂。”

    “好的，进来说吧。”

    团支书的头一遭

    交谈中，我了解到，她叫柳柳，大一学生，担任班级团支书。因近期要主持一次团日活动，觉得压力很大。“那种感觉就好像你的胸口上被压了块石头，憋闷得很。”柳柳形象地说道。

    “会影响到学习、人际关系等其他方面吗？”我询问她。

    “还好。昨晚观看了校内的一场电影，还是很享受的。不过，电影欣赏完，想到接下来的团日活动，又开始紧张起来。”

    “睡眠方面呢？”

    “睡眠不太好，感觉睡得不安稳。不过，精神状态还可以。”

    “头一遭搞团日活动，心里完全没底呀。”柳柳皱起了眉头。

    我解释说，个体面对新事物时，由于缺乏应对经验，产生紧张焦虑很正常。这种紧张焦虑 ......