老年人如何提升自我认同感
影响老年人自我认同感的原因,◆社会角色转变不适应,◆人际关系疏远,社会支持度低,◆身体健康问题,◆经济收入下降,◆生活目标缺失,适应转变,积极调适,拥抱生活,保持社交,合理利用闲暇时间,培养兴趣爱好,关注健康,养成良好的生活方式,不断

随着社会的不断发展,人口老龄化问题日益严重,老年人的心理健康问题也越来越受到关注,其中,老年人自我认同感的提升对于保持心理健康、提升晚年生活质量具有重要意义。
王叔叔退休前是一位私企员工,老伴因病去世多年。退休后,他的生活发生了很大变化,工资比在职时少了许多,内向的他与亲朋好友的联系急剧减少,自己的儿子也已成家立业,工作忙很少回家,这使王叔叔感到孤独和失落,每天无所事事,躺在床上不停地刷手机,人憔悴了很多。最近脚还崴了,更不愿出门,总感到自己越老越没用,对自我价值感产生了怀疑,自我认同感受到严重影响……
对于老年人来说,自我认同感不仅是对自己过往的肯定,也是对当下生活的认可和接纳,更是对未来的精心规划和美好期待。
个人的自我认同感不是一成不变的,它会受到内在外在各种因素影响,老年人随着年龄的增长,可能会面临身体机能下降、社交圈缩小、经济收入下降、社会角色转变不适应及身体健康问题等种种挑战 ......
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