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心理咨询中“留白”的力量
http://www.100md.com 2024年10月17日 心理与健康 2024年第10期
一次咨询实践,“留白”为咨访双方带来的益处,“留白”需要有哪些条件与考虑
     艺术创作中,常常讲究“留白”,即留下相应的空白,凸显构图或立意,打造出一种“此处无声胜有声,无物胜有物”的意境。笔者在最近与几位长程来访的工作中,也深深体悟到了留白的力量。

    一次咨询实践

    最初的深深感触来自一位合作了近两年的来访。在之前的咨询中,由于来访原生家庭中父母回应与共情上的不足和缺失,与这位来访的工作中更多需要咨询师“包裹式”的回应,紧贴来访的讲述、镜映、共情,有种抱住在怀里的感觉。随着咨询的进展,来访慢慢远离了原来暴怒、受害的议题,以及可以面对现实中失恋、学业、找工作等的各种挑战,取得了阶段性的学术成就与事业发展。

    在我们最近的一次咨询中,她叙述着这周各种情绪的涌动和被触痛的人与事,我专注地聆听着,也一边觉察着过程中自己的各种躯体与情绪感受和头脑中闪过的声音。在她叙述暂停的空当,看着低着头似乎还在情绪中的她,我内心的某一部分仿佛对要回应她的念头轻轻地“嘘”了一下,决定再给她一些时间、空间去在自己内在的情境中探索,与那情绪的涌动独处。于是没有讲话,只是轻轻地“嗯”了一下。

    过了一会儿,她开始继续讲述,接下来有时仿佛是她内部几个部分之间切换着角色在发言、辩论;有时提到新的事件、人。我认真地倾听着,我能觉察到自己的内在各种部分也在思索、碰撞着,各种想法、声音、想说的话,各种或焦虑,或担心,或兴奋,或无奈的情绪交织在一起 ......

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