Q老师，您好!

    近两三个月，我因为父母离婚，内心总感觉压抑，无力，多次情绪崩溃。

    父母半年前办理了离婚手续，其实他们关系破裂很久了，平时虽然住在一起，但一直争吵不断，日子过得貌合神离，离婚是早晚的事。因为他们担心离婚会对我高考产生负面影响，所以推迟了办理时间。尽管他们极力避免在我面前吵架，但敏感的我还是可以觉察出他们之间存在已久的隔阂和疏离感。

    我感觉父母离婚这个事实对我冲击并不大，我也慢慢习惯和接受了他俩一定会分开的事实，真正影响我情绪的是他们离婚后。

    离婚后他俩似乎终于可以名正言顺地表达不满和怨恨了，只要是跟我在一起，但凡谈及对方，他们都会不断向我输出指责和谩骂对方的语言，无法被打断，更无法停止。

    我一开始还能共情一下，给一些反馈，也会鼓励和支持。但慢慢的我很抗拒跟他们见面，因为他们会逼我表达对他们婚姻的立场和态度，如果我没有回应，他们会很失望；如果我替对方说一些好话，我马上就会变成另一个被攻击的对象，会被贴上“我还小，不理解他们”“站着说话不腰疼”这样的标签。

    我似乎陷入到漩涡中无法脱身，在我内心深处，我不愿看到离婚后他们这么仇恨对方。我很纠结，是不是我跟其中一方走得近，就伤害了另一方，这种背叛别人的感受让我感到很压抑。

    明明我是受害者，最后好像成了帮凶。周围的亲戚朋友都在劝我 ......