产后抑郁,如何应对?
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当25岁的吴女士在初夏的某一天伴着蝉鸣与艳阳迎来了她的小宝贝,在大家的设想中,这本应将是充满喜悦和希望的启程。然而,产后的生活对她来说,却是一段难以言说的艰难旅程。
吴女士是一个细腻认真的人,但她的丈夫在向我们陈述时,也曾提到“妻子的性格中也会有敏感与急躁的特点”,而这或许在一定程度上加剧了她产后心理状态的转变。吴女士的心情在产后经历了巨大的波动。一开始,她感到不可思议的幸福,只要看着女儿,心中便充满了爱和希望。
但随着时间的推移,这种喜悦感逐渐被不断增加的焦虑和恐惧所取代。晚上,她常常辗转反侧,心中充满了对孩子未来的担忧,也对自己是否能成为一位好母亲感到极度不安。随着孩子不可预测地传来阵阵哭声,她甚至开始怀疑自己的育儿能力。
在产后第2周,吴女士的心理状态更是急剧恶化。她开始出现严重的情绪不稳定,经常感到濒临崩溃,时而极度绝望,时而产生奇怪的幻觉,如觉得自己是观音菩萨。这种极端的心理变化导致她的行为变得不可预测,有时会突然发怒,摔东西,有时则无法控制自己的情绪,痛哭流涕。她的睡眠和饮食习惯也变得极不规律,有时整夜无法入睡 ......
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