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面对逆境的底气,来自何方?
http://www.100md.com 2024年12月31日 心理与健康 2024年第11期
承受能力,意志力,学会面对逆境,是一个人走向成熟的开始,逆境面前,人的底气来自哪里?,积极的自我认知,较强的意志力,较强的心理承受能力,底气是如何积累的?,第一,把认识自己当作终身大事,第二,困难再小也别逃避,第三,管理好自己的情绪
    

    钱妮(化名)是朋友圈里的女强人,前些年通过经商积累了不少资金,近期还投资了新项目。然而,让她没想到的是,这个新项目竟让她赔尽了全部积累,陷入破产的困境。这对钱妮的打击太大了,她把自己关在家里,几乎每天都在泪水和悔恨中度过。当所有人都以为她会就此消沉下去时,钱妮又重新回到了职场上,在熟人开的公司中找了一份工作,准备重新开始。

    朋友们都很佩服钱妮,在经历了巨大打击之后还有勇气从头再来。钱妮则说,刚破产时,她感觉自己从天堂掉进了地狱。然而,随着时间的推移,她意识到,事情已经发生了,消沉和抱怨是没有用的,她也意识到这件事虽然让人措手不及,但自己有克服困境的底气。于是,她开始调整心态,重新审视困境带来的挑战与机遇,然后便有了重回职场、重新打拼的决定。

    学会面对逆境,是一个人走向成熟的开始

    钱妮的故事,让我想到了网络上的一句话:“定义一个人的不是成就,而是他在面对人生逆境时是如何度过的。”

    生活中,每个人都可能遭遇难以跨越的逆境,在这些逆境面前,人的本能反应是什么?焦虑、抑郁以及情绪化 ......

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