最近，班主任李老师观察到班长有明显的情绪低落，上课经常走神，作业也经常不交，所以私下里找他单独谈话。

    通过仔细询问，李老师得知：上周的考试成绩出来了，班长考得不好，平时他都是班级里的前三名，这次却下滑到了十名开外。学业上的挫折让班长感到很沮丧，爸爸妈妈不仅不理解他，还批评他，这让他感到很难过、很无力。

    除此之外，班长还和班上最好的朋友闹掰了。朋友是学习委员，主动提出要帮他分析和讲解试卷，班长听到这个想法觉得特别刺耳，对他嚷嚷起来：“就你厉害，就你优秀，就你考得好!”感到受伤的学习委员怒气冲冲地走了，再也没跟班长说过话。

    先是学业受挫，再是爸妈的不理解，然后又跟最好的朋友疏远了。班长感觉最近发生的每一件事情都很不顺利，他日渐消沉起来，变得不爱讲话，经常一个人发呆，无法控制地去想消极的事情。

    以上虽然只是一个学生抗挫力弱的较极端的表现，但因为一次考试失利就无法承受，因为一次严厉批评就消极颓废，因为内心敏感脆弱而向他人发泄情绪的情况屡见不鲜。

    每个学生在成长过程中都会不可避免地遇到挫折 ......