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编号:2262755
自卑,爱情路上的绊脚石
http://www.100md.com 2025年2月20日 心理与健康 2025年第2期
亲密关系,伴侣,在感情中因自卑而讨好,当自卑成为思维惯性,改善自卑,令爱情之路更平坦,改变沟通姿态,与自己的内心对话"
    

    小芝美丽又聪明,工作能力也很强,周围的朋友们、同事们,包括单位领导,都很认可她。但就是这样一个女孩,在恋爱中总是屡屡受挫。一次深夜,她哭着给我打电话,诉说着失恋的感受和经历:

    “我再也不想谈恋爱了。一个人过挺好的,不用再去委屈自己讨好谁。”

    “每次谈恋爱我都感觉很累,我总感觉对方太好了,我配不上,我觉得我也必须足够优秀,表现得足够好,不然对方凭什么和我在一起呢?”

    “可是不论我做出多少改变,我都会觉得自己不够好,觉得对方随时会因为遇到了更优质的人弃我而去,所以我在和对方相处时总是无法放松,有一根弦一直紧紧绷着,让我时刻注意着对方的一言一行,琢磨着如何给出令对方满意的回应。”

    “这样我真的好累,我现在的男朋友约我周末见面,我想逃避,找各种借口推三阻四,他说我冷漠,要跟我分手。我听他这样说很伤心,但是谈恋爱对我来说实在太难了。”

    听完了她的哭诉,我深深地叹了一口气。

    这种在亲密关系里委屈自己、讨好对方、时刻小心翼翼的感觉,让小芝难以体验到恋爱带来的美好,而伴侣也无法理解小芝,导致关系濒临破裂。

    在感情中因自卑而讨好

    长得漂亮、工作不错、能力出众 ......

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