你有没有过这样的体验：紧张焦虑的时候，会感到胃痛或胃不舒服？压力大的时候，吃不下饭或者暴饮暴食？生气的时候，觉得胃好像有一团火在烧？如果有，那你可能已经体会到了胃是情绪的“晴雨表”这一说法。我们的胃，这个看似只负责消化食物的器官，其实与我们的情绪有着千丝万缕的联系。

    胃与情绪的生理联系

    首先，我们需要了解一下胃与情绪之间的生理联系。胃是我们消化系统的一个重要部分，负责储存食物、分泌胃酸和胃蛋白酶，以及通过蠕动将食物与消化液混合，最终将食糜推送到小肠进行进一步吸收。而情绪，则是我们大脑对外部环境和内部状态的一种反应，通常伴随着生理上的变化，如心跳加速、血压升高、呼吸急促等。

    你可能不知道的是，胃和大脑之间有一条直接的“高速公路”—— 迷走神经。迷走神经是人体内最长、分布最广的一条自主神经，它连接着大脑和多个内脏器官，包括胃。当我们感到紧张、焦虑或抑郁时，大脑会通过迷走神经向胃发送信号，影响胃的蠕动、胃酸分泌等功能。这就是为什么在情绪波动时，我们常常会感到胃部不适 ......