下面是发生在我朋友家的故事，有感于她在陪伴孩子的过程中的专注和用心，以及良好的反思能力，记录下来并做一些分享：

    我的朋友是一名中学老师，她女儿今年上初三。大多时候，她的女儿讲话幽默得体。有一种情况例外：有时候，她女儿会就着某个话题，追着她跟她讲，而且好久讲不完(此时可以清楚地看到，显然是她不想听，她女儿非要讲给她听)。一直以来，她就有点烦她女儿这一点，但是女儿依然如此，每逢此时，女儿就对她不好好听自己讲话表现得非常不满。

    有一天我朋友觉察到自己的“嫌”。她回忆着一次又一次，自己是如何和女儿互动的，她感觉到了自己不耐烦的神态和语气：嗯、嗯，完了吗？好啦，好啦……然后给女儿一个背影。于是，女儿就追着说着。这些画面让她意识到，她的确对女儿不尊重，不过，女儿也真的挺烦人。此刻，她又意识到，也许就是因为她的这些反应，让女儿感受到不被倾听？或者让女儿觉得妈妈总是没有听到她讲的，从而需要不断地说？这时候她还感觉到女儿的愤怒和无奈 ......