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编号:2311070
抚平内心的“小火山”
http://www.100md.com 2025年5月25日 心理与健康 2025年第5期
学业,调整,情绪,内心“火山”爆发,由多种原因引起,学业负担,家庭氛围,同伴关系,引导学生◆学会恰当释放情绪,◆进行多方面的认知调整,◆增加与同伴的交往与沟通
    

    第一眼看上去,高二年级的晓冬(化名)是个文静的女孩,很难想象她是一座随时可能爆发的“小火山”。

    班主任将她推荐到我的心理辅导室,并告诉我,晓冬一直是个刻苦的学生,几乎将所有精力都投入到了学习中,与同学的交往较少。然而,升入高二后,班级里开始有同学投诉她脾气暴躁、言语过激,频繁与人发生冲突。与此同时,她的作业完成情况变差,成绩也出现了下滑。

    通过与晓冬的初步交谈,我了解到,她的父母对她寄予厚望,常常告诫她,只有努力学习才能改变家庭的命运。高二的学习任务比高一繁重得多,晓冬感到力不从心,而父母却认为她是在偷懒,缺乏进取心。

    她家庭的经济状况不容乐观。母亲一直无业在家,父亲是家中唯一的经济支柱。最近父亲失业了,骤然加剧的经济压力使父亲开始酗酒,酒后常常发脾气,在家摔摔打打,抱怨社会对其不公。晓冬不愿面对这样的家庭,回到家后便将自己锁在卧室里,但内心的烦躁无法平息,导致她无法专注于学习。

    谈起与同学发生的冲突,晓冬显得有些愤怒,说:“他们议论我最近学习成绩下降,我不喜欢被人议论,想制止他们,他们觉得我凶、爱骂人 ......

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