舞动治疗师布朗宁总结了目前使用较多的四种干预方法，包括切斯方法、心理动力取向的舞动治疗方法、真实动作治疗法、整合舞蹈治疗法。舞动治疗的动作评估方式也同样可以作为干预入手的思路。今天，让我们一起来了解一下其中的切斯方法，以及舞动治疗动作评估的拉班动作分析法。

    舞动治疗的干预技术—— 切斯方法

    切斯方法是以舞动治疗先驱玛丽安·切斯命名的。该方法包含身体行动、象征、动觉共情和节奏性等干预技术。

    来访者的动作情绪通过共情镜像建立起共情的连接，从而可以提升共情反思。

    切斯方法中有两个具体的技术，一个是镜像技术，被广泛地应用于舞动治疗不同情境中，个体与团体都可以使用。例如治疗师像镜子一样模仿来访者的动作。不仅是对方的身体形状，还包括动作的速度、力量等，通过感受镜像出的动作来理解来访者做动作时的感受。

    另一个是切斯圆圈技术，该技术主要用于团体中，特点是成员和治疗师围成圆圈，使所有人都处于同样平等的位置，通过动作的互动(如模仿、扩展、想象等方式)去增强治疗关系。这一技术在舞动团体开始、过程中和结束时都可以使用 ......