伴随着夏日火火的脚步，令考生们兴奋家长们忙碌的考季也随之拉开了它的序幕。虽说要减轻学生们的负担，可是为了能考出高分考上重点高中或大学，学子们都在挥汗如雨地为各种大考小考做着最后的冲刺。看着孩子们劳累的身影，妈妈的心中一定最为焦虑，该为孩子做些什么呢？每日里除帮忙复习功课外，就要数为孩子的饮食营养操心了。很多妈妈都会用大鱼大肉山珍海味来不断“轰炸”孩子的味觉，这样还怕不够，干脆再来些自称可以让孩子更聪明的营养品补一补。

    其实，大可不必对健脑营养品抱有太大的幻想，普通的食物中往往也包含着令孩子的记忆力、思考力大大增强的“良药”，只要妈妈们根据以下介绍的几种方法，肯定会使孩子们疲惫的身心得到最有效的呵护。

    A+的饮食提升思考力

    中考、高考、会考、测验……各种考试已成为学生们的“专立”，面对各种各样对孩子智力体力极限的挑战，你有没有想过通过正确摄取食物的方法，来帮助孩子们的IQ达到百分呢？这些食物不仅味道好，还健康又补脑呢。如铁质能输送氧气到脑部，而瘦肉、干杏子、牡蛎、干豆、豌豆和菠菜等皆含有丰富的铁质。维生素B可促进神经系统的发育，并保养神经系统，可由脱脂牛奶、海鲜、香蕉、桔子、绿色豆类等食物中摄取 ......