炎热的夏季来临了，中暑、脱水、起痱子是宝宝们在夏季常见的病症，细心的爸爸妈妈该如何呵护自己的宝宝，让宝宝过一个清清爽爽的夏季呢？

    饮凉茶全面防暑

    夏天外界气温高，可孩子们管不住自己，常常在烈日下长时间玩耍，玩得满头大汗，此时如不及时补充水分、盐分，人体内的热散发不出去，会引起中暑、脱水。

    一些家长认为白开水最解渴，一味给孩子大量饮用。其实，盛夏因出汗较多，体内的钠、钾盐也随之大量丢失，如果经常给孩子大量饮用白开水，血液中的钠离子就会进一步下降，导致电解质不平衡，从而使孩子出现腹部及四肢肌肉痉挛性收缩，同时伴头痛、乏力症状，即热痉挛。因此，大量出汗后，应及时给孩子喂些淡盐凉开水。

    爸爸妈妈要合理安排好孩子的外出活动时间 ......