晒了一个夏天，是不是觉得自己那引以为傲的白嫩肌肤发生了“变化”？如果在夏天你一不小心变成“非洲人”，爱“白”的你也不要害怕，只要下定决心与“黑”做战，以下的美食秘诀一定能帮你白回来!

    你相信吗？如果饮食不当，皮肤也会被你吃“黑”的!皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。如果摄入太多促黑色素生成物，如富含酪氨酸的食物(如马铃薯、红薯)，那想让肌肤白嫩可就难喽，因为酪氨酸是合成黑色素的基础物质，也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，所以想早日变白的你就应尽量少食用含酪氨酸的美食 ......