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给男十们的7个健康建议
http://www.100md.com 2003年12月15日 《康复》 2003年第13期
     男人的健康从来就是个问题

    在不少人看来,男人的健康从来就不是个问题。而事实上,男士并非我们所认为的那样强壮。男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难:

    1.男性并不是天生强壮

    男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素,男性胎儿存在于子宫中时,要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程,所以,男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。

    在出生后第一个月中,男婴的死亡率比女婴高30%,男婴残疾、畸形率也比女婴多33%。由此可见,男性的先天条件并不比女性优越,男性的素质并不是天生强健的。男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男性在工作中遇到阻力时,往往心跳加快,血压升高,肾上腺分泌增加,而女性却少有这类反应,因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。

    2.男性发病几率高于女性

    在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面,男性的患病率较高,病死率也高。有人作过统计,大约有30多种疾病,诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等,都是男性多发。男性的心脏病发病率是女性的1倍。

    3.男性耐受力远远低于女性

    男人没有女人情绪稳定,平均寿命较女人短。许多人以为女子情绪善变,精神脆弱。其实,男人没有女人情绪稳定,男性对精神压力的耐受力远远低于女性。有一项资料可以充分说明这一点:在第二次世界大战中,因为被围和轰炸而患精神病的男人几乎比女人多70%。

    可见,有时男人真的很脆弱。

    你是这样一位漠视健康的男士吗

    这是一份对男士们关注健康的调查,结果真的令人难以置信:

    1.20%的男士从不做任何形式的体育锻炼。

    2.有10%的男士宣称他们不怕死,但却有高达30%的男士害怕破产。

    3.在那些患有胸痛及阳痿的男士中,前者有35%没有看医生,后者不愿看医生的比例则为25%。有趣的是,如果医院的接待小姐美丽可爱,他们中有17%则愿意去看医生。

    4.男士们在医生面前谎报病情的情形颇为严重 ......

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