症状之一：夏日燥热

    当身体处于燥热状态时，孩子往往都喜欢猛喝冷饮。但在酷暑中，心脏就好比一根炙热的铁棒，一碰到冰水便会“滋”地一声，骤然降温!可想而知，这会对身体造成极大的伤害而导致孩子面黄肌瘦。尤其是正在成长发育中的孩子，更要特别注意对于夏日高温等情况的调理，才能保持身体的正常功能。在夏天多用一些传统药养，如荷叶、紫苏、荸荠等，不但可以清热解暑，又可补脾养胃。

    推荐药膳

    清凉荸荠串

    药材：黄芪1把、枸杞少许

    材料：荸荠500克、山楂2个

    调味料：蜂蜜1/2碗

    做法：

    1.枸杞泡水备用。

    2.黄芪、蜂蜜放入锅中，加水500毫升以小火慢慢熬成浓稠状的蜜汁，放入冰箱冷藏至微冰。

    3.荸荠削皮，和山楂一起浸泡片刻，以长竹签串起，撒上枸杞即可。

    功效：养眼明目、增加免疫力，是孩子的夏日最佳甜点。

    夏枯金银蜜糖饮

    药材：咸丰草1把、凤尾草1把、夏枯草1把、金银花1小把、甘草3片、鱼腥草1把、薄荷1把

    调味料：蜂蜜适量

    做法：

    1.将咸丰草、凤尾草、夏枯草、金银花、甘草放入1500毫升水中，以小火煮1小时。

    2.放入鱼腥草，煮25分钟，再加入蜂蜜、薄荷，煮5分钟即可。

    功效：可帮助孩子疏肝火、解体内热、消暑清热。

    紫苏凉面

    药材：黄芪1把、紫苏1大把

    材料：细面1束、方形冰块1/2碗

    调味料：酱油1大匙、水3大匙、细葱末1大匙、芥末酱1大匙

    做法：

    1.药材加水200毫升煮5分钟 ......