节日茶坊
元旦、春节，各种美食大汇集，中国人又要在“吃”上大花功夫和时间了。虽说饮食能养身治病，但是肥甘厚味或油腻过多的食物不易消化，易伤脾胃，多食后稍微受凉，就会引起腹痛、腹泻和感冒。万一不小心伤了脾胃，此时，你可用心泡上一壶好茶，用它来对付伤食、头痛、感冒等诸多不适是再好不过了。
【陈皮茶】
橘皮(即陈皮)，性味辛、苦、温。适用于胸闷胀满、呕吐哕逆、咳嗽多痰，亦解鱼蟹毒。如果一不小心吃得太油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油脂吧!
材料：橘皮500克、白糖500克。
做法：将新鲜的橘皮500克洗净，切成丝，放入锅中，加250克白糖，加适量清水，煎煮至将干时，将橘皮放入盘内，待冷，再撒入250克白糖。拌匀，密封于瓶罐内备用。饮用时，将陈皮丝5克放入杯中，沸水冲泡，闷5分钟，根据各人口味，加白糖调味，代茶饮用。
功效：生津止咳、导滞消积、和胃助消化。
【普洱茶】
普洱茶的品质优良，香气浓郁、滋味醇厚，还有可贵的药效。推荐饮用普洱茶，能保持身轻体健，常有海外游客当作养生妙品。
材料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：以热水冲泡。
功效：帮助消化，消除油脂，解酒气。三国时董卓就常用此方减肥。
【柠檬茶】
柠檬皮经过充分浸泡之后，它的苦味溶解于茶水之中，将是一种清爽甘冽的味道，既能消脂，去油腻，又能美白肌肤，那就一定要推荐柠檬茶了。
材料：柠檬一只。
做法：柠檬切片，用沸水冲调，再加入适量的蜂蜜就可以喝了。柠檬茶可以算是功效最地道的消脂和美白肌肤的饮品了。
功效：美白肌肤，滋润肺腑。
【山楂茶】
喜欢吃肉食的肥胖者，平常就用山楂茶来代替茶水吧，山楂降胆固醇，止疼痛，是理想的保健饮料。
材料：干山楂10克、冰糖1小匙。
做法：干山楂放入清水煮开后改小火煮5分钟，将渣质滤除即可饮用(直接冲泡也可以)。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。山楂可去脂，不过喝太多，否则会伤胃，其味酸涩，若觉太酸，可加冰糖调味。
【大麦芽茶】
如果体内排气不畅，也会造成腹胀、消化不良。排除体内废气，推荐饮用大麦芽茶。
材料：炒麦芽5克、山楂5克。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
【矢车菊花茶】
节日里你或许正在感冒咳嗽，或许又有点不舒服，泡壶矢车菊花茶吧，也许你会有意想不到的感觉。
材料：矢车菊5克、白冬瓜糖10克、丁香5粒、冰糖10克、柳橙皮适量。
做法：沸水冲泡4分钟。
功效：防治胃炎、胃肠不适、支气管炎。
【桂圆红枣茶】
桂圆与红枣是古代丰胸最常见的食材，红枣生津与桂圆的补血益脾，能使女性脸色红润，身材丰满。代茶常饮有意想不到的美容润肤效果。
材料：(1人份)红枣5颗、桂圆5颗、砂糖适量，可视个人口味自行增减。
做法：先将红枣、桂圆分别剥开去核；再以热水(约1壶)冲泡8~10分钟；最后加上砂糖即可，可用冰糖取代砂糖，风味更佳。
功效：养血滋阴。桂圆茶要趁热喝，桂圆肉可一起吃。
【桂花茶】
以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，让人唇齿留香，回味无穷。在空调房间里呆的时间一长，脸上会有干燥的感觉，卡拉OK唱久了，声音会嘶哑，泡壶桂花茶休息片刻吧!
材料：干桂花2克，茶叶2克。
做法：用沸水冲泡后，闷5分钟。
功效：强肌润肤、活血润喉。, 百拇医药(江 华)
【陈皮茶】
橘皮(即陈皮)，性味辛、苦、温。适用于胸闷胀满、呕吐哕逆、咳嗽多痰，亦解鱼蟹毒。如果一不小心吃得太油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油脂吧!
材料：橘皮500克、白糖500克。
做法：将新鲜的橘皮500克洗净，切成丝，放入锅中，加250克白糖，加适量清水，煎煮至将干时，将橘皮放入盘内，待冷，再撒入250克白糖。拌匀，密封于瓶罐内备用。饮用时，将陈皮丝5克放入杯中，沸水冲泡，闷5分钟，根据各人口味，加白糖调味，代茶饮用。
功效：生津止咳、导滞消积、和胃助消化。
【普洱茶】
普洱茶的品质优良，香气浓郁、滋味醇厚，还有可贵的药效。推荐饮用普洱茶，能保持身轻体健，常有海外游客当作养生妙品。
材料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：以热水冲泡。
功效：帮助消化，消除油脂，解酒气。三国时董卓就常用此方减肥。
【柠檬茶】
柠檬皮经过充分浸泡之后，它的苦味溶解于茶水之中，将是一种清爽甘冽的味道，既能消脂，去油腻，又能美白肌肤，那就一定要推荐柠檬茶了。
材料：柠檬一只。
做法：柠檬切片，用沸水冲调，再加入适量的蜂蜜就可以喝了。柠檬茶可以算是功效最地道的消脂和美白肌肤的饮品了。
功效：美白肌肤，滋润肺腑。
【山楂茶】
喜欢吃肉食的肥胖者，平常就用山楂茶来代替茶水吧，山楂降胆固醇，止疼痛，是理想的保健饮料。
材料：干山楂10克、冰糖1小匙。
做法：干山楂放入清水煮开后改小火煮5分钟，将渣质滤除即可饮用(直接冲泡也可以)。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。山楂可去脂，不过喝太多，否则会伤胃，其味酸涩，若觉太酸，可加冰糖调味。
【大麦芽茶】
如果体内排气不畅，也会造成腹胀、消化不良。排除体内废气，推荐饮用大麦芽茶。
材料：炒麦芽5克、山楂5克。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
【矢车菊花茶】
节日里你或许正在感冒咳嗽，或许又有点不舒服，泡壶矢车菊花茶吧，也许你会有意想不到的感觉。
材料：矢车菊5克、白冬瓜糖10克、丁香5粒、冰糖10克、柳橙皮适量。
做法：沸水冲泡4分钟。
功效：防治胃炎、胃肠不适、支气管炎。
【桂圆红枣茶】
桂圆与红枣是古代丰胸最常见的食材，红枣生津与桂圆的补血益脾，能使女性脸色红润，身材丰满。代茶常饮有意想不到的美容润肤效果。
材料：(1人份)红枣5颗、桂圆5颗、砂糖适量，可视个人口味自行增减。
做法：先将红枣、桂圆分别剥开去核；再以热水(约1壶)冲泡8~10分钟；最后加上砂糖即可，可用冰糖取代砂糖，风味更佳。
功效：养血滋阴。桂圆茶要趁热喝，桂圆肉可一起吃。
【桂花茶】
以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，让人唇齿留香，回味无穷。在空调房间里呆的时间一长，脸上会有干燥的感觉，卡拉OK唱久了，声音会嘶哑，泡壶桂花茶休息片刻吧!
材料：干桂花2克，茶叶2克。
做法：用沸水冲泡后，闷5分钟。
功效：强肌润肤、活血润喉。, 百拇医药(江 华)