食疗体疗“解秘”有方
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便秘是大便秘结不通、排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病症。人们在经历夏季的炎热之后，身体各组织均感水分不足，入秋后一遇风凉，易干燥伤津，引起口舌少津、咽干唇裂、鼻腔出血、皮肤瘙痒、大便不畅等一系列症状，便秘患者入秋后更会加重病情。现推荐数种易于家庭操作的防治便秘食疗方和体疗法，患者可针对各自的症状，在夏末秋初对照选用。
防治便秘食疗方
绿豆粥：绿豆60克，粳米30克，淘净后加水，如常法煮粥，调入白糖食用。适用于素体阳盛、腹胀口干、燥热内结的便秘。
蔗浆粥：新鲜甘蔗洗净 ......
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