清早僵硬早上起床后，有人颈、肩、背部以及臀部出现大面积僵硬感，个别时还有瘙痒症，这些都是肌肉疼痛的典型症状。也有人晨起手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，有时须活动一段时间后才会渐渐缓解，这属于类风湿性关节炎的表现，时间越长表明病情越严重。

    你可以做些什么平时可参加诸如游泳、步行之类的运动，以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。洗个热水澡也可以缓解症状。如只感到关节僵硬，可用热敷，并轻轻地活动每个关节，每天两次。倘若是类风湿性关节炎的僵硬症状，则可服用阿司匹林或是医生指定的消炎、止痛的药物。有人服后胃部可能不适，可改用有肠溶衣的药物。

    清早浮肿早晨起来，有时健康人也可能出现极轻度的浮肿，但活动约20分钟即可消退 ......