你体格强壮，很少感冒；抑或精力充沛，伴着咖啡、香烟通宵达旦；也许雷厉风行，行动敏捷。总之，你几乎可以当选本年度的健康先生。

    可事实上，你的身体已经警钟长鸣，只是还沉迷在“很少感冒、熬夜没事”的谎言中，把自己想象成山一样的汉子。

    有没有关注过自己身上唯一的“马达”，测试心脏能有多大劲量？除了医生和你的恋人，你本人注意过这种关乎生命的律动节奏吗？

    清醒——给心脏多5分钟彩排时间

    美国心脏护理医生认为，心脏病突发最多的时刻是早晨，尤其是周一早晨。因为一夜的血液流速慢且较易凝结，尤其是经过了疲惫的周日夜晚，周一要从休眠状态迅速转变成兴奋状态，心脏不仅要负担为全身供给血液的任务，同时还要承受身体荷尔蒙的变化，因此，这是心脏一天中负担最重的时候。

    在银行工作的王先生习惯在早晨自然醒来，认为闹钟急剧的铃声会让自己的清晨不甚愉快 ......