已届不惑之年的老张在事业上可谓春风得意，刚被提拔为部门经理，收入也大幅增加。不过，与此同时，血压、血脂也高了，腰围的增长更是惊人。每次单位组织体检，医生都嘱咐他多运动。虽说他连连答应，但忙起来也就顾不上了。不久前的一天，他难得有空，便倚在沙发上翻看像册。静思片刻，让他突然意识到年轻时的自己是那么魁梧健壮，全身上下都是结实的肌肉，而现在却被松松垮垮的脂肪代替了，心中不禁涌起一种莫名的感受，当即决定买一张健身房年卡，开始“重塑河山”的计划。说练就练，一段时间后，体重减轻了不少，腰围也小多了，久违的肌肉重新出现。老张对着镜子，心里乐开了花。可这种状态没持续多久，他的身体出现了明显的不适，老是觉得头晕、乏力，稍一运动便气喘吁吁，工作时也力不从心。“怎么会越锻炼身体倒越差呢？”老张满腹狐疑，于是去看医生 ......