夏天是女孩子们的最爱，除了可以大秀好身材之外，更有许多品种的水果可以享受，进行名副其实的减肥。水果，不但热量低，且多吃不易发胖，所含丰富的水分和维生素都是让肌肤变好的秘密哦。

    吃水果也要有讲究，如果能针对肌肤问题挑选相对应的水果，一定能达到事半功倍的效果。

    美白水果

    一白遮百丑。尤其到了夏天，美白功课一定要做好。知道吗？许多水果中的营养成分也能让你白回来哦!

    番茄

    这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好，同时吃一些土豆或者胡萝卜，会更有效果,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV射线 ......