手臂粗的女性希望通过练习哑铃来塑造纤细的手臂曲线，腰腹部赘肉多者则期盼以练习仰卧起坐而把腹部多余的脂肪消耗掉，惧怕大腿肥胖的想借助一些腿部运动去达到美腿的目的……总之，美眉们总在筹划有针对性地进行减肥，以求事半功倍的效果。

    然而，最近有专家提出：上述种种方式，其实是人们在减肥认识上存在的一个误区，局部瘦身实际上根本做不到。果真如此吗？力美健的崔海成教练向我们证实了局部减肥无效说。

    局部减肥是投机心理

    哪不舒服治哪。对症下药的医学观念也被引用到瘦身领域来了 ......