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编号:11078407
主编寄语
http://www.100md.com 2005年8月1日 《健康佳人》2005年第8期
     夏日炎炎,心情会随之变得烦躁不安。常言道,心静自然凉。此时,设想自己在冰天雪地的冬天,和朋友们一起打雪仗、堆雪人,雪花不小心钻进了头颈里,立刻感到全身冷飕飕的,似乎天气也变得“没那么热了”。这其实是一种心理暗示法,通过做一个寒冷的“白日梦”,逐渐让烦躁的心绪平静下来。心理学上,常用“白日梦”来比作催眠。

    催眠?就是电影里主人公念几句“咒语”,接着就控制对方的那个“催眠”?在一般人眼中,催眠还很神秘。其实不然,在国外,催眠术早就成为心理治疗的一种辅助手段。而国内,催眠疗法也正渐渐兴起,减压、戒烟、减肥——运用《神秘催眠解救“都市病”》 ......

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