催眠：一段明心见性的旅程
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催眠，是通向人潜意识的桥梁。在国外，催眠术早就成为心理治疗的一种辅助手段。而国内，催眠疗法也正渐渐兴起，作为减压的新方式，为越来越多的现代人所接受。
常常看到电影中的催眠表演，一个眼神、几句“咒语”就能让对方顿时失去意识而进入被控制的状态。催眠真的那么神奇吗？当然不可能，电影只是因为情节的需要而将催眠的作用夸大且神化了。那么，催眠究竟有哪些作用？让我们带你一起揭开它的神秘面纱吧。
最近不知怎么回事，我突然对恐怖的事物产生了浓厚的兴趣。每次去逛书店，买回家的都是畅销的恐怖小说，网上冲浪时也总不忘去“鬼网站”溜达一番，一些恐怖电影更是我的最爱。其实，看过之后心中非常害怕，但还是忍不住去看。好友淞淞得知后，推荐我去他所熟悉的一位心理医生那儿做催眠治疗，说可以解决我的心理问题。听到催眠这个词，我头脑中的第一感觉就是日本的经典恐怖片《催眠》，整个身体不禁颤抖了一下。催眠真有这么大的魔力吗？我心中满是疑惑。
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走进诊室后，不免觉得紧张，甚至连说话都有点语无伦次，也许是平生第一次接受心理治疗的缘故吧。医生并没有马上施展催眠术，而是和我先聊天。发现我对历史比较感兴趣后，就谈起了相关话题。渐渐地，我的紧张情绪消除了，整个人也放松了。这时，他拿出一张图片，上面画的是一个布置十分简单的房间，他让我仔细观察，并记住其中的细节。大概过了一分钟，他把画收了起来，问我：“图片中的窗帘是绿色的吗？”我刚想说“是的”，可记忆马上提醒我窗帘是蓝色的。“不，是蓝色的。”我回答。“好，这说明你意识的力量比较强大，属于不易催眠的体质，看来单纯用语言是不够的，还要使用一些辅助性工具。”说着，他拿出了一个节拍器，把它设置在4/4拍的档位上。节拍器开始在我眼前做着规律的简谐振动。
“现在你可以躺到椅子上了，随便用什么姿势，怎样舒服就怎样躺，不要管什么雅不雅。”医生吩咐道。我调整了一下姿势，四仰八叉地躺在了椅子上。“盯着节拍器看，集中你的精力。现在，你觉得自己的头皮放松了，接下来，你的眼皮也放松了，耷拉下来了。你脸上的肌肉也松弛了，对了，还有下巴。”他说话的速度越来越慢，声音也越来越轻。
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跟随着他的引导，我全身的肌肉都处于放松的状态，那种感觉是很长一段时间来未曾有过的。“我从1数到10，马上你就要进入状态了。1、2……10。好!你现在感到无比的安详。下面，我要开始读恐怖小说《咒怨》中的片段了。‘滴落在楼梯上的鲜血迅速流向小林的身边，她伸出惨白纤细、沾满鲜血的手向小林抓去，因遭到殴打而肿胀的嘴不断地淌着污秽的血液……’注意，请留意你自己身体的反应，你的呼吸变得急促了，血压也升高了，你感到脑子中的血管在剧烈地搏动着。体会一下，是不是有这样的感觉？”我自己都能听到自己剧烈的心跳，头上的血管也一下一下地跳着，甚至还觉得有些恶心。我马上把感受告诉了他。“这就对了，你看，恐怖小说给你带来的不仅是心理上的恐惧，还有生理上的严重危害。再这样下去，血管就要爆裂了。我把书给毁了，你的身体就得救了。”耳边传来碎纸机的轰鸣声。说来也奇怪，在那声音结束的一刹那，我的内心变得无比的宁静。“好了，你不会再害怕了，恐怖小说对你的诱惑已经彻底消除了，你可以醒来了。”我闻到一股花香，睁眼一看，原来他把一朵百合放在我鼻子下面。
我惊讶地发现，刚才他毁掉的根本不是《咒怨》，而是一堆废纸，那本书还好好地躺在桌上。但我连一点想看的冲动都没有了，它给我带来的伤害太深了，我以前一直没体会到。通过这次催眠治疗，我第一次认真地审视自己的内心，审视自己的生理反应，也许这就是传统哲学中所说的明心见性吧。认清了自己的“本质”，还有什么再能诱惑我呢？, http://www.100md.com(寒 雨)