让星期一来得更轻松
王小姐是一名广告公司文员,每逢星期一就会觉得特别厌烦、莫名的不安。一想起手上还有上周遗留的工作没做完,老总又布置新的任务,她心里就一阵阵地发怵。想想星期一才是一周的开始,接下去还有漫长的5天,王小姐更加打不起精神。工作时还会感到头晕、胸闷、健忘、无精打采、心情郁闷,办事效率大打折扣。于是,她不得不寻求心理咨询师的帮助。
原来,并非只有王小姐有这种现象,越来越多的都市人正在为“星期一综合征”所困扰。典型的症状表现为:每到周一,从早上听到闹钟响,心情便开始烦躁不安,出门时有心慌、胸闷、头晕、气短等现象;到了办公室,没有丝毫工作兴趣,效率低下。
或许许多公司领导都有这样的体会,周一无故迟到、旷工、请假的职工数最多。在工作效率评估统计中 ......
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