肩部太单薄，穿起衣服没有样子；胸部扁平，穿什么都没有女人味；别人穿起牛仔裤来臀部翅翘的，而自己却毫无线条可言……谁能想到?明明是大家都向往的瘦瘦体形，却也有着各种各样不为人知的烦恼。杂志、网络上随处可见的都是些减肥食谱、瘦身方法，难道瘦瘦的我们就没有烦恼了吗？

    听听由模特成功转型为健身冠军的教练怎么说的吧。

    健身与健美不同

    女孩子练练健身对自己很有好处。谈起健身，可能很多人会想到肌肉发达，像施瓦辛格那样壮实得有些“恐怖”的体形，其实并非如此。健身是一项综合性运动项目，所考察的不仅是身体的比例、肌肉的线条，更重要的是考察运动能力 ......